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Pilates
Mit den
Ganzkörperübungen, ausgehend vom Körperzentrum (Bauch, Beckenboden, tiefe
Rückenmuskulatur), werden Balancen geschaffen
Pilates,
Personaltraining, YogaPilates, Trampolin
Besuchen Sie die neue fit.ch
Webseite
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und optimiert, gekräftigt und
gedehnt sowie gesunde Haltung gefördert.
Die
Atmung hat eine stabilisierende und mobilisierende Wirkung.
Konzentration, Phantasie und Bodybalance werden kreativ angeregt und ein neues
Bodyfeeling entsteht.
Im
Vordergrund steht die
Qualität, Konzentration, Präzision und Wahrnehmung der Ausführung.
YogaPilates
Das
beste aus zwei Trainings-Welten - aus Yoga und Pilates. Neues
Bodyfeeling:
Balance zwischen Body and Soul. Pilates,
mit Kraft und Haltung von innen, kombiniert mit Yoga, der Gelassenheit und
Harmonie. Dies bringt neue Energien, optimales Training und ganzheitliche
Stärkung.
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