fit.ch bietet neu „Silent, Training ohne Worte“ an. Dieses besondere Training zeichnet sich durch ruhige fliessende Bewegungen und Trainingsformen aus. DIese werden wortlos vermittelt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen auf angenehme Art ihre eigenen Bewegungsmuster besser wahrzunehmen und intensiver zu trainieren.
Ganzheitliches Training
Dank verschiedenen Trainingselementen für Kraft, Bewegung, Atmung und Entspannung wird dieses besondere fit.ch-Training zum ganzheitlichen Erlebnis.
Das 30 Minuten Silent-Training ist intensiv und eignet sich bestens als Mittagsbreak. Gut trainiert und erholt schöpfen sie Kraft für die zweite Tageshälfte.
Sie selber bestimmen die Intensität ihrer Trainings und profitieren von der ganzheitlichen fit.ch-Trainingsmethode. welche bewegt, belebt und entspannt.
Jetzt anmelden
Zur Einführung dieser SIlent-Trainings offeriert fit.ch ein reduziertes Abo: lernen sie an 5 Mittagen die neue Trainingsform für nur Fr. 75.- kennen. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Der Kurs startet spätestens im Juni.
Anmeldung erforderlich: eMail
by fit.ch
Im fit.ch-Studio in St.Gallen wird auch mit dem five-Konzept gearbeitet: Es öffnet neue Türen für ihr Rücken- und Gelenktraining.